É Possível Ser Mesmo Feliz?
Autora: Isabel Costa Quando perguntamos a alguém o que mais deseja na vida, normalmente a resposta é ser feliz, claro que implícito está saúde e amor. Mas, na vida real,…
Autora: Isabel Costa Quando perguntamos a alguém o que mais deseja na vida, normalmente a resposta é ser feliz, claro que implícito está saúde e amor. Mas, na vida real,…
Se queres ser feliz, faz coisas na tua vida diária que te fazem feliz. Mas quantas vezes as pessoas passam os dias a fazer coisas de que não gostam e nem sequer estão alinhadas com quem realmente são? Muitas! Não se pode passar toda a vida a querer alguma coisa e depois a agir completamente ao contrário, esperando “que o dia seja feliz”. Mas por que as pessoas fazem coisas de que não gostam se querem ser felizes? Quando éramos crianças pequenas e adolescentes, absorvíamos os sistemas de crenças e padrões de comportamento de outras pessoas: pais, outros membros da família, sistemas educativos, sistemas religiosos, etc. Integrámo-los tão profundamente no nosso ADN que crescemos a pensar que também somos assim e que essas crenças são nossas. E muito frequentemente, víamos os nossos pais a passar os seus dias a fazer coisas de que não gostavam. Ou dizer coisas como “a vida é cheia de sacrifícios” ou “é preciso fazer coisas de que não se gosta porque é assim que a vida é”, etc, etc. Então, nós crescemos a pensar “é assim mesmo”, e não aprendemos a prestar atenção a como nos SENTIMOS e à nossa própria intuição. Acreditamos que…
Autora: Rute Cochicho Alves Dalai Lama, prémio Nobel da Paz disse que: “A Felicidade não é algo pronto. Ela vem dos seus próprios atos.” Eu acredito, verdadeiramente, que sim. A…