Os Principais Benefícios de Passar Tempo na Natureza

Hoje em dia, muitos de nós passam demasiado tempo em ambientes fechados, entre paredes e a trabalhar em dispositivos eletrónicos. No trabalho ou em casa, passamos muito tempo dentro de edifícios e longe da natureza. Embora isto possa parecer o “normal”, a verdade é que precisamos de passar tempo ao ar livre para o nosso bem estar e a nossa saúde. Há muitos benefícios de passar tempo na natureza, e é importante ter tempo todo dia para sair, pelo menos por alguns minutos….

O Que Te Aconteceu de Bom em 2021?

O ano de 2021 (assim como de 2020), será certamente um ano que ninguém irá esquecer, não só pelo virus que assolou o mundo mas por todas as mudanças que…

O Poder Transformador do Amor

Autor: David Cid Escolhe a Luz, não escolhas a escuridão. Escolhe o amor, não escolhas o medo. Acalma o teu coração, sente-te seguro, em casa, no teu porto de abrigo….

Ama-te

Autor: Gustavo Santos Eu. Palavra pequena de batalhas tamanhas, tão capaz de definir o Amor como Ele É ou pensamos Ser, como de desencadear os mais tenebrosos ódios, as mais…

Encontra-te e Encontrarás o Teu Dom

Autora: Laura Alves Buda disse: ” O teu caminho é encontrares o teu propósito e dedicares-te a ele.” Isto é tão verdade. Quando começas a trilhar o caminho da tua…

Como Te Ouvires a Ti Mesmo

Amares-te a ti mesmo a 100% é ouvires-e a ti mesmo a 100%. Aquilo que sentimos, a nossa intuição, a nossa voz interior, é o nosso sistema de navegação nesta vida….

Como Sentires o Teu Valor Próprio

Vivemos num mundo onde muito vezes somos condicionados a pensar que pra obtermos o que desejamos ou progredir na vida, temos de provar constantemente o nosso valor. Ou que temos…