Os Principais Benefícios de Passar Tempo na Natureza
Hoje em dia, muitos de nós passam demasiado tempo em ambientes fechados, entre paredes e a trabalhar em dispositivos eletrónicos. No trabalho ou em casa, passamos muito tempo dentro de edifícios e longe da natureza. Embora isto possa parecer o “normal”, a verdade é que precisamos de passar tempo ao ar livre para o nosso bem estar e a nossa saúde. Há muitos benefícios de passar tempo na natureza, e é importante ter tempo todo dia para sair, pelo menos por alguns minutos….